ダイエットや健康管理、姿勢をキレイにしたい人の間で話題のピラティス。「まずはお試しでレッスンを受けてみたい」という方のために、大阪で体験レッスンができるピラティススタジオをまとめました。
無料・安い体験レッスンができるスタジオ、話題のマシンピラティスができるスタジオを厳選！あなたにぴったりの体験レッスンをご紹介します♪
ピラティススタジオの選び方
値段
体験レッスンは費用はもちろんのこと、継続して通うことを考えると、月会費や回数券などの料金体系も重要な検討事項です。
ピラティスの料金は幅広く、月額7,000円で通えるスタジオから、50,000円を超えるスタジオまで様々。
せっかく通い始めても、費用が負担になり通えなくなることは避けたいですよね。特にピラティスは継続が重要。予算を考慮し、無理なく続けられるスタジオを選ぶことが大切です！
体験レッスンについても、無料のスタジオもあれば、1,000円程度で受講できるスタジオ、5,000円程度のスタジオもあります。本記事では、無料体験ができるスタジオもご紹介するので、ぜひ参考にしてください。
目的に合ったレッスンができるか
ダイエットや体型維持に特化したスタジオ、姿勢改善、リハビリに特化したスタジオなど、各スタジオによって得意とする分野やプログラム内容が異なります。
目的に合ったレッスンを提供しているスタジオを選ぶことが、効果を実感するための重要なポイントです！
体験レッスンなどを活用して、自分の目的に合ったレッスンを受けられるかを確認しましょう。
初心者はマシンレッスンがおすすめ
ピラティスには、マットの上で行うマットピラティスと、専用のマシンを使用するマシンピラティスがあります。
マットピラティスの方が手軽に見えますが、実は初心者の方にはマシンピラティスがおすすめ。
マシンピラティスでは、マシンが正しいフォームをサポートしてくれるため、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも無理なく始めやすいのが特徴です。さらに、マシンの負荷を調整することで、自身のレベルに合わせたトレーニングが可能となり、マットピラティスでは難しい動きも行えるようになるため、より効果を実感しやすいでしょう。
無料体験ができる大阪のピラティススタジオ3選
大阪で無料の体験レッスンを提供しているピラティススタジオの中から、特におすすめの3選をご紹介します。
pilates K
pilates Kは、心斎橋や梅田（NU茶屋町）など、大阪府内に複数のスタジオを展開する女性専用マシンピラティススタジオです。
カジュアルでスタイリッシュなスタジオなので、レッスンのモチベーションも上がります♪
レッスン内容は、お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、気になる部位に特化したボディメイクプログラムが豊富に用意されており、強度や目的に合わせて選ぶことができます。
マシンピラティスに興味がある方やボディメイクに力を入れたい方におすすめです！
Rintosull
Rintosullは、天王寺、大阪上本町、京橋など、大阪府内に多数の店舗を展開するマシンピラティススタジオです。
Rintosullの大きな特徴は、ホットヨガスタジオLAVAの系列店だということ。マシンピラティスだけでなく、全国に450店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVAのレッスンも受講できるプランもあるのです！
料金プランは、都度払いから通い放題まで、様々なオプションが用意されており、自身のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
マシンピラティスとホットヨガの両方に興味がある方、通い放題で結果を出したい方におすすめです。
DAYS PILATES PREMIUM
DAYS PILATES PREMIUMは、心斎橋にある女性専用のマシンピラティススタジオです。 心斎橋駅から徒歩2分とアクセスも便利！
世界基準の資格を保持したインストラクターが在籍する本格スタジオで、初心者の方でも正しいフォームを教えてもらうことができ、効率良くトレーニングを行うことができます。
女性専用の空間で、経験豊富なインストラクターの丁寧な指導を受けたい方におすすめです。
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