大阪のピラティス【無料・安い】体験レッスンを徹底特集

ダイエットや健康管理、姿勢をキレイにしたい人の間で話題のピラティス。「まずはお試しでレッスンを受けてみたい」という方のために、大阪で体験レッスンができるピラティススタジオをまとめました。
無料・安い体験レッスンができるスタジオ、話題のマシンピラティスができるスタジオを厳選！あなたにぴったりの体験レッスンをご紹介します♪

ピラティススタジオの選び方

値段

体験レッスンは費用はもちろんのこと、継続して通うことを考えると、月会費や回数券などの料金体系も重要な検討事項です。

ピラティスの料金は幅広く、月額7,000円で通えるスタジオから、50,000円を超えるスタジオまで様々。

せっかく通い始めても、費用が負担になり通えなくなることは避けたいですよね。特にピラティスは継続が重要。予算を考慮し、無理なく続けられるスタジオを選ぶことが大切です！

体験レッスンについても、無料のスタジオもあれば、1,000円程度で受講できるスタジオ、5,000円程度のスタジオもあります。本記事では、無料体験ができるスタジオもご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

目的に合ったレッスンができるか

ダイエットや体型維持に特化したスタジオ、姿勢改善、リハビリに特化したスタジオなど、各スタジオによって得意とする分野やプログラム内容が異なります。

目的に合ったレッスンを提供しているスタジオを選ぶことが、効果を実感するための重要なポイントです！

体験レッスンなどを活用して、自分の目的に合ったレッスンを受けられるかを確認しましょう。

初心者はマシンレッスンがおすすめ

ピラティスには、マットの上で行うマットピラティスと、専用のマシンを使用するマシンピラティスがあります。

マットピラティスの方が手軽に見えますが、実は初心者の方にはマシンピラティスがおすすめ。

マシンピラティスでは、マシンが正しいフォームをサポートしてくれるため、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも無理なく始めやすいのが特徴です。さらに、マシンの負荷を調整することで、自身のレベルに合わせたトレーニングが可能となり、マットピラティスでは難しい動きも行えるようになるため、より効果を実感しやすいでしょう。

体験レッスン可能な大阪のピラティススタジオ一覧

スタジオ名	pilates K	Rintosull	zen place pilates	CLUB PILATES	STUDIO IVY	Gene Pilates Umeda	ピラティススタジオ ルルト	La pilates 天王寺店	DAYS PILATES PREMIUM 心斎橋店	KOKYU PILATES TODAY	Hain pilates
体験料金（税込）	0円	0円	1,000円〜	無料	4,500円	4,400円	1,000円〜５,000円	1,000円	0円	4,950円	2,200円
最安値（月額・税込）	11,220円	8,800円	9,625円	要問い合わせ	15,000円	7,000円	29,700円	–	–	–	22,000円
最高値（月額・税込）	16,170円	18,800円	25,300円	要問い合わせ	52,000円	12,000円	72,000円	–	–	–	44,000円
マシンレッスン	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇	〇
マットレッスン	×	×	〇	×	×	×	×	×	×	×	×
女性専用	〇	〇	×	×	×	×	×	〇	〇	〇	〇
グループレッスン	〇	〇	〇	〇	×	×	×	×	〇	×	×
プライベートレッスン	×	×	〇	〇	〇	〇	〇	〇	×	〇	〇

【無料・安い】おすすめの体験レッスン可能なスタジオ4選

大阪で無料の体験レッスンを提供しているピラティススタジオの中から、特におすすめの4スタジオをご紹介します。

zen place pilates

本格的なピラティスを受講したいなら、国内最大級のピラティススタジオ・zen place pilatesがおすすめ。質の高いインストラクターが在籍しているため、初心者でも正しいフォームを身につけることができます。

初心者さんから、「一度経験したことがあるけど、あまり効果を実感できなかった…」という方、将来的にピラティス講師になりたい方まで、ピラティスを始めたい全ての方に通っていただきたいスタジオです。

体験は1,000円ですが、しっかりとしたレッスンを受けられるので、体験だけでも受講の価値があります。

入会無料のキャンペーンなど、お得なキャンペーンも盛りだくさんなので、気になるからは以下のリンクからご確認ください。

→→【体験予約】←←

pilates K

pilates Kは、心斎橋や梅田（NU茶屋町）など、大阪府内に複数のスタジオを展開する女性専用マシンピラティススタジオです。

カジュアルでスタイリッシュなスタジオなので、レッスンのモチベーションも上がります♪

レッスン内容は、お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、気になる部位に特化したボディメイクプログラムが豊富に用意されており、強度や目的に合わせて選ぶことができます。

マシンピラティスに興味がある方やボディメイクに力を入れたい方におすすめです！

Rintosull

Rintosullは、天王寺、大阪上本町、京橋など、大阪府内に多数の店舗を展開するマシンピラティススタジオです。

Rintosullの大きな特徴は、ホットヨガスタジオLAVAの系列店だということ。マシンピラティスだけでなく、全国に450店舗以上を展開するホットヨガスタジオLAVAのレッスンも受講できるプランもあるのです！

料金プランは、都度払いから通い放題まで、様々なオプションが用意されており、自身のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

マシンピラティスとホットヨガの両方に興味がある方、通い放題で結果を出したい方におすすめです。

DAYS PILATES PREMIUM

DAYS PILATES PREMIUMは、心斎橋にある女性専用のマシンピラティススタジオです。 心斎橋駅から徒歩2分とアクセスも便利！

世界基準の資格を保持したインストラクターが在籍する本格スタジオで、初心者の方でも正しいフォームを教えてもらうことができ、効率良くトレーニングを行うことができます。

女性専用の空間で、経験豊富なインストラクターの丁寧な指導を受けたい方におすすめです。